女人吃藕的功效与作用、禁忌和食用方法

女人吃藕的功效与作用、禁忌和食用方法

孕妇应少吃。

藕含有蛋白质、膳食纤维、维生素等成分,可为孕妇提供营养,缓解孕期便秘的情况,但因其性寒,过多食用可能会因寒凉而使孕妇出现腹痛、腹泻等症,故应少吃。

婴幼儿应谨慎食用。

藕性寒,婴幼儿胃肠发育尚不完善,食用后可能会因寒凉刺激,而导致腹痛、腹泻等不适,故应谨慎食用。

相关探索